五种让男人硬不起来的食物（让男人不行的食物）

莲心莲子心有清心泻火的作用，常吃的话会导致男子性欲低下。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。”芥菜补肾壮阳的食物芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。补肾壮阳的食物但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。竹笋竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

莲心

莲子心有清心泻火的作用，常吃的话会导致男子性欲低下。

冬瓜

说起冬瓜，人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状，与莲子相似，降低男性性欲。

菱角

补肾壮阳的食物别看它长的挺好看，它可是可以让男女欲火熄灭的哦。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。”

芥菜

补肾壮阳的食物芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。补肾壮阳的食物但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　竹笋

竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

在了解了以上小编为大家介绍的哪些食物是可能会让你勃起困难之后，希望可以提醒那些想通过使不得方法达到壮阳目的的男性朋友们一定要注意了，在平时的饮食当中，一定要注意尽量让自己避免吃这些食物。