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为进一步培育和践行社会主义核心价值观，统筹推进学习实践科学理论、宣传宣讲党的政策、培育践行主流价值、丰富活跃文化生活、持续深入移风易俗，打通宣传群众、教育群众、引领群众、服务群众的“最后一公里”。城关区各新时代文明实践所（站）持续开展丰富多彩的新时代文明实践活动。6月活动安排表已出炉，请查收！
橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，嗜甜而又要减肥者的MM可以吃橙子来满足对甜食的欲望。并且橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。专家表示，用这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的，但使用时应区分寒咳、热咳。橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。此外，有的人用蜜糖来腌制橙子，也不失为一个可行的办法。
河蟹和螃蟹哪个营养价值高河蟹营养价值高，具体如下：河蟹的营养成分，在每百克河蟹中，能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.28毫克；烟酸1.7毫克；维生素E6.09毫克；钙126毫克；磷182毫克；钾181毫克；钠193.5毫克；镁23毫克；铁2.9毫克；锌3.68毫克；硒56.72微克；铜2.97毫克；锰0.42毫克，这里面最大的亮点就是微量元素了，微量元素可以促进生长发育，维持身体的正常功能。
接下来我们就一起去了解一下吧!六个月狗狗一天喂几次6个月的狗狗属于幼龄犬只，建议一天还是饲喂三次比较合适，这个时候的狗狗肠道已经发育成熟，但是身体依旧在发育，需要的能量以及营养成分还是比较多的，而且消化吸收快，饲喂三次是比较合适的。除此之外建议再给狗狗饲喂一些微量元素以及一些钙片，帮助狗狗健康成长。
紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸，下水清洗或浸泡会出现掉色现象，因此不益用力搓洗，浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。紫米是特种稻米的一种，素有米中极品之称。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或药谷之称。
广州图书馆临时闭馆通知尊敬的读者：根据疫情防控工作需要，广州图书馆2022年10月14日(星期五)临时闭馆1天，暂停到馆读者服务和各项线下活动。闭馆期间继续免除外借文献逾期费，广州数字图书馆、微信公众号等线上服务正常开展。请关注广州图书馆官方网站、微信公众号、微博等了解最新动态信息。给您带来不便，我们深表歉意!感谢您对我们工作的支持和配合!咨询电话：020-83836666广州图书馆2022年10月13日
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肝火旺盛就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因为情志不遂，气郁而发热；或外感火热之邪；或者平日嗜食烟酒及辛辣刺激性的食物，酿热化火，侵犯肝经，以至于肝胆气火过于旺盛而引发的临床症状。头面不适肝火炽盛，气火循肝经上逆于头面，表现为头目胀痛、眩晕耳鸣、口干舌燥；因肝经系目，肝开窍于目，因此当肝火旺的时候，可表现为面目红赤。胸肋灼痛足厥阴肝经循行于少腹，布于胸肋，肝火内灼，则可出现胸肋如火灼样疼痛。
