1970年以前的营养学中只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用，甚至吃多了还会影响人体对食物中营养素，尤其是对微量元素的吸收，对身体不利，一直未被重视。
1、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准，每人每天20-35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。
2、粗纤维是不能被人体消化和吸收的。1970年以前的营养学中只有“粗纤维”之说，用以描述不能被消化的、吸收的食物残渣，且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用，甚至吃多了还会影响人体对食物中营养素，尤其是对微量元素的吸收，对身体不利，一直未被重视。此后，通过一系列的调查研究，并认识到那些不能被人体消化吸收的“非营养”物质，却与人体健康密切有关，而且在预防人体某些疾病如冠心病、糖尿病、结肠癌和便秘等方面起着重要作用，与此同时，也认识到“粗纤维”一词概念已不适用，因而将其废弃改为膳食纤维。
家居玄关风水的注意事项玄关选材玄关处通常会放置玄关柜、多宝格等用作间隔，需要注意不要使用完全透明或是很多镂空的材料，这些通透性很好的材料会导致气流的回旋不理想，也容易造成财气的溢出。玄关柜下部封闭，上部采用磨砂玻璃是很好的设计，密闭的底部可以放置财气流出，较通透的上部也有比较好的采光。物品杂乱玄关处的物品一定要避免杂乱，混乱的玄关易将不好的煞气引入家中。
强烈建议中老年人，补钙别只喝牛奶，常吃这4种食物，美味又补钙，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？强烈建议中老年人，补钙别只会喝牛奶，最后再推荐给您金针菇这道补钙食材，金针菇不但养胃助消化，饱腹感还很强，低脂高蛋白含钙还非常高，接下来把美味的金针菇拌粉丝，做法分享给您。
清乾隆铜胎掐丝珐琅开光式嵌碧玉暗刻描金御制诗壁瓶（一对），尺寸：19.2厘米，成交价：HKD1,040,000除了从网上购买之外，实体店购买也是一个很大的渠道。尤其是在现在，我国的古玩造假技术已经非常高超，更高明的是，部分造假并不是全假，而是半真半假，这种就是利用一些破损的瓷器、书画或者是玉石等作为古玩的一部分，其他部分用其他材料填充完成，形成一个假的古玩。在景德镇有很多高仿高定，能够伸出一些仿古瓷器。
近日，人教版数学教材插画引热议，网友纷纷吐槽其人物插画“眼神奇怪”、“吐舌头”、“毫无美感”等，小学教材面对的受众是祖国的花朵，这些插画让花朵的审美受到了污染。既让学生了解到口技的精彩，又保护了青少年未成熟的心智。这种取舍之道，才是真正领悟了教育的精髓。个人认为，教育在进步，教改在进行，终有一天，会把治理教培的决心，用在治理这些教育乱象上！“不懂教育的人指挥教育”的闹剧，该谢幕了。
2022款40e-tron星耀型锦衣套装内饰2022款50e-tronquattro荣耀型锦衣套装前排座椅配置方面，Q5e-tron全系标配运动座椅和L2级智能辅助驾驶。根据具体车型不同，该运动座椅功能包括加热、通风、电动调节和电动腰部支撑。同时上汽奥迪表示，奥迪Q5e-tron可提供9种座椅面料/配色和5种座椅面套可选。同时，Q5e-tron50荣耀型和50荣耀型逐日版价差为同样为1万元，配置差异为可加热喷水嘴和热泵空调。
小年期间主要的民俗活动有扫尘、祭灶等。民间传说，每年小年这天灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。民间有“男不拜月，女不祭灶”的习俗，因此祭灶王爷，只限于男子。扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。
奔驰GLS不论是从品牌、动力、配置、越野、空间上考虑都是比较全能型的选手。目前只有平行进口才能买到奔驰GLS450，并且在平行进口车市场中只有美版、加版。奔驰GLS450的车身尺寸是5130*1933*1850mm，在7座SUV当中这个尺寸也算是比较庞大的，但是它掌握了良好的比例，看起来并不会显得臃肿不堪。在售价方面，18款中规入门级的GLS400的官方指导价都要107万，而奔驰GLS450美规版95万不到百万的价格明显更有优势。
用白醋洗脸可以起到美白的作用。将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，坚持使用就可以减少雀斑。同时白米醋洗脸，水温也需要控制好，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，过低则无法完全清除脸部脏污，一般只需要使用温水即可。
口红断了怎么弄好?跟着小编一起来看一看吧!口红断了怎么弄好先取出断掉的口红，然后用吹风机的热风吹口红管中的口红至其软化后，将断掉的口红按压在软化的口红上，并用微微旋转的方式让口红贴合的更紧密一些。再用棉签将接口处溢出的口红填补到断层处，最后将修复好的口红放在冰箱中冷藏至两部分口红冻成一体取出即可。
