猕猴桃果肉肥厚多汁，清香鲜美，酸甜口渴，是很多人都喜欢吃的一款水果，并且猕猴桃含有大量的维生素C，其含量仅次于刺梨，算是维生素C之王了，那么猕猴桃含糖量高吗？糖尿病人吃猕猴桃的好处缓解胰岛细胞衰老猕猴桃中含有大量的维生素C和长氧化物歧化酶,这些物质具有强效的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，较少自由基对细胞的损伤，对胰腺细胞也有一定的维护作用，增强胰岛B细胞的分泌作用，促进血糖下降。
猕猴桃果肉肥厚多汁，清香鲜美，酸甜口渴，是很多人都喜欢吃的一款水果，并且猕猴桃含有大量的维生素C，其含量仅次于刺梨，算是维生素C之王了，那么猕猴桃含糖量高吗？糖尿病人可以吃猕猴桃吗？
糖尿病人可以吃猕猴桃吗
糖尿病人可以吃猕猴桃。
糖尿病人属于病人的一个特殊群体，很多人都说糖尿病人不能吃这个不能吃哪个，其实从营养学的角度来看，糖尿病人什么东西都能吃，最主要的是控制好量，猕猴桃也一样，虽然猕猴桃含有糖分，但是糖尿病人是可以吃的。
糖尿病人吃猕猴桃的好处
缓解胰岛细胞衰老
猕猴桃中含有大量的维生素C和长氧化物歧化酶(SOD),这些物质具有强效的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，较少自由基对细胞的损伤，对胰腺细胞也有一定的维护作用，增强胰岛B细胞的分泌作用，促进血糖下降。
糖尿病吃猕猴桃吃多少合适
虽然糖尿病人能吃猕猴桃，但是也不适宜过多的食用，猕猴桃经过后熟之后也含有一定量的葡萄糖和果糖，糖尿病人食用过多也会引起血糖剧增，对血糖控制不利，建议糖尿病患者一天食用1~2个，一次一个即可。
糖尿病人吃猕猴桃什么时候吃最好
糖尿病人和普通人有所不同，我们平时食用猕猴桃可选择在饭后食用，但是糖尿病患者不行，糖尿病患者在饭后会出现一个血糖升高的正常现象，这时候食用猕猴桃会增加血糖升高，建议糖尿病患者食用猕猴桃在三餐之间食用，并且少量多次，不宜一次性食用过多。
糖尿病人吃猕猴桃的注意事项
1.猕猴桃含有一定量的糖分，并且葡糖糖占比较多，对升高血糖的速度很快，因此，糖尿病人吃猕猴桃最好单独食用，不可在饭后食用，也不可大量食用。
2.猕猴桃属于寒性的食物，因此，寒性体质的糖尿病患者不建议食用，以免加重体内寒气，引起脾胃虚寒，对消化功能有影响。
