3、蒸锅加水烧开，冷藏好的鲽鱼拿掉保鲜膜，加入适量蒸鱼豉油，放蒸锅里大火蒸5分钟左右出锅，把青红椒丝放蒸好的鱼上面，另起锅热油，待油8成热泼在青红椒及鱼上面即可。
1、葱洗净切段、姜切丝、青红椒切丝，鲽鱼洗净切块放盘子。
2、撒上适量盐、加入料酒、葱、姜，腌制，盖上保鲜膜冰箱冷藏15分钟。
3、蒸锅加水烧开，冷藏好的鲽鱼拿掉保鲜膜，加入适量蒸鱼豉油，放蒸锅里大火蒸5分钟左右（看鱼大小）出锅，把青红椒丝放蒸好的鱼上面，另起锅热油，待油8成热泼在青红椒及鱼上面即可。
3、蒸锅加水烧开，冷藏好的鲽鱼拿掉保鲜膜，加入适量蒸鱼豉油，放蒸锅里大火蒸5分钟左右出锅，把青红椒丝放蒸好的鱼上面，另起锅热油，待油8成热泼在青红椒及鱼上面即可。
1、葱洗净切段、姜切丝、青红椒切丝，鲽鱼洗净切块放盘子。
2、撒上适量盐、加入料酒、葱、姜，腌制，盖上保鲜膜冰箱冷藏15分钟。
3、蒸锅加水烧开，冷藏好的鲽鱼拿掉保鲜膜，加入适量蒸鱼豉油，放蒸锅里大火蒸5分钟左右（看鱼大小）出锅，把青红椒丝放蒸好的鱼上面，另起锅热油，待油8成热泼在青红椒及鱼上面即可。
脂肪最怕你这样吃火锅大表姐来我家时说自己已经10天没有外食了，为了减肥真的忍无可忍，很是拼命我身为一个减肥过来人，一边忍着笑一边告诉她，完全没必要压抑自己的欲望，我减肥期间也会去吃火锅、麻辣烫，边吃边瘦一点儿没耽误，表姐。
大学生的恋爱很可能只是单纯的需要爱和被爱的感觉。据调研显示80%以上的大学生都有孤独感。为了转移这种孤独感，很多大学生选择了找一个对象，“名正言顺”的腻在一起。爱情≠生活，出于本能的去做一些事情，可能会发生难以接受的后果。二十几岁正直血气方刚，如果大学生的恋爱只限于在一起努力的学习，一起为了目标而奋斗，那我表示支持。
目前QQ浏览器只能查看文件，不能编辑。QQ浏览器是腾讯科技有限公司开发的一款浏览器，其前身为TT浏览器。QQ浏览器秉承TT浏览器1至4系列方便易用的特点，但技术架构不同。交互和视觉表现也重新设计。QQ是腾讯QQ的简称，是一款基于Internet即时通信软件。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。
以下内容希望对你有帮助!自叹不如什么意思自叹不如，汉语成语，拼音是zìtànbùrú，意思是比喻向高明者折服，而自己感叹自己不如此人。出自《战国策·齐策一》：“明日，徐公来，孰视之，自以为不如；窥镜而自视，又弗如远甚。”清·蒲松龄《聊斋志异·邵九娘》：“妻亦心贤之；然自愧弗如，积惭成忌。”
美味销魂的卤肉饭的做法制作食材：猪五花肉鹌鹑蛋、米饭盐、鸡精、料酒、白糖、酱油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜将葱切段、姜切片，五花肉改刀备用。坐锅点火倒入油，放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时，加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水，放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉，转放入高压锅中压10分钟。
不要艳羡他人，不要输掉自己。保持健康快乐的心态，不要在意一城一池的得失。主动，是因为在乎；不联系，只怕自己多余。拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳关大道。无论灿烂与否，都是一个完整的人生，若幸福有时候，真的就在身边，学会知足常乐，享受生活的味道。
朋友何菁菁一直以来都非常的喜欢刘云伟，但是出于内心的羞涩，出于性格的含蓄，她一直都不敢向刘云伟表白，只能一直以朋友的身份，默默地守在刘云伟的身边。于是，在按耐不住的情况之下，何菁菁决定主动出击。于是，在抱着这些经验之下，她开始跟刘云伟聊天，开始接近刘云伟。因为，他不知道何菁菁这样的暧昧是有何意味，也不知道何菁菁是不是认真的对他有所喜欢。再后来，有了思念的基础，刘云伟对何菁菁的感情越发浓厚。
近日东交民巷小学马坊分校以“小手拉大手，垃圾分类齐步走”为主题在慧谷社区开展垃圾分类和光盘行动的宣传活动活动现场学生们在教师的带领下，变身垃圾分类小志愿者，向居民普及垃圾分类知识，讲解有害垃圾、厨余垃圾、可回收物、其他垃圾“四色”的区分，以及垃圾如何分类投放等。
力量训练可以提高新陈代谢率，增加每天基础代谢所消耗的卡路里，让你每天在不知不觉中消耗更多的卡路里，减少更多的脂肪。增加或恢复骨密度。力量训练可以防止或延缓骨质疏松，这对女性来讲尤为重要。你身上的每磅肌肉，每天至少都会帮你消耗35—50卡路里的热量。如果你有10磅肌肉，他们每天会燃烧350—500卡路里，如果你有20磅肌肉，每天就会燃烧700—1000卡路里！