广州的张先生在一个酒局上，喝得烂醉如泥回家后，躺在床上突然觉得腹部剧烈疼痛。家人吓坏了，赶紧叫了救护车，医生诊断是胃穿孔，到了医院随即被送进ICU抢救。经紧急手术，切除了半个胃，才得以转危为安。原来，张先生在单位有能力也有魄力，前途一片大好，日常交际应酬难以避免。世界卫生组织明确指出：酒精为1类致癌物，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡，都是由酒精引起的。
过去很长一段时间，时常有读者向我感慨：
“走着走着，身边的人越来越少，人情似纸薄。”
听起来有点残忍，但又是现实。
人到中年，是一道分水岭，多少曾经的朋友，消失在朋友圈。
但从某种程度上来讲，你会发现，朋友越少，越易幸福。
网上曾有个话题：你是如何看待酒局？
一位网友的留言是：“有人大权在握，有人起哄控场，有人身不由己”。
其中嘲讽之意，直接被顶上了热评第一。
确实，我们经常看到一种景象，不管是过年过节还是工作应酬，似乎都少不了这一场局。
一年365天下来，有180天在酒桌上觥筹交错，胡吹海喝。
可是，喝酒能成事，也会败事。
前不久一个新闻，看得人感慨万分。
广州的张先生在一个酒局上，喝得烂醉如泥回家后，躺在床上突然觉得腹部剧烈疼痛。
家人吓坏了，赶紧叫了救护车，医生诊断是胃穿孔，到了医院随即被送进ICU抢救。
经紧急手术，切除了半个胃，才得以转危为安。
原来，张先生在单位有能力也有魄力，前途一片大好，日常交际应酬难以避免。
本来就经常胃溃疡，这次喝完酒直接就垮了。
这回险丧命后至少要休养半年，而半年后再回到公司，还不知道是什么局面呢。
酒是穿肠毒，这个道理谁不懂呢？
我有个朋友，每次喝酒前总是信誓旦旦，今天绝不喝酒，但每每必定烂醉如泥。
为什么呢？
架不住别人起哄吹捧，看到别人去敬酒也得跟上，最后酒精上脑，控制不住自己了。
看过一句玩笑话，酒局无处不在，中国式酒局更是独具特色。
可事实呢？
酒桌上喝得再开心，抢救室外何曾见一人；场面话说得再好听，危难时何曾搭把手。
世界卫生组织明确指出：酒精为1类致癌物，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡，都是由酒精引起的。
人到中年，最不缺的就是这类没有价值的酒局。
但一个真正有责任感的男人，会明白，喝酒的理由纵然有千万种，但自己的身体才是第一位。
这个世界上，没有任何野心和抱负，值得牺牲自己的健康。
你的身体，才是一切美好的开始。
每个人都渴望拥有丰厚的人脉资源，这是人性使然。
特别是中国的人情社会，每个人的通讯录里少说也有成百上千的联系人。
可是经历的越多，越发现，他们大多不过是躺在手机里的一串数字。
又或者在我们平庸无聊的生活里，短暂谈过笑的陌生人而已。
如果随着年纪增长，还在追求这种热闹，势必会被各种烦恼缠身。
以前在公司有两位同事，一位十分热衷于经营各种关系，巴结各种行业大咖，一位则十分有个性，能叫得动他的，一定是有志同道合的朋友。
大家都以为，前者认识人多，或多或少攒了一些人脉，但结果却恰恰相反。
他投入了大量时间、精力甚至是金钱，结果有事相求时却吃到许多闭门羹。
最后不仅一事无成，就连妻子也逐渐看不起他。
而另一位从不被无聊社交牵着鼻子走的同事，身边的朋友虽然不多，却个顶个的有价值。
在他需要帮助的时候，不需要开口，朋友就义无反顾为他伸出援手。
我们总说，时间最能看清人心，但年龄增长的过程，又何尝不是帮我们筛选出生命里最重要的人。
很喜欢一句话：
“越长大越喜欢变小的圈子，生活太忙，实在没有精力去融入杂乱的圈子，我只想要过舒心的生活，见证自我的荣光。”
年少时，我们追求热闹生活，不断拓宽朋友圈，希望见识更多的世界。
可人到中年，每个人的时间和精力逐渐被占据，越来越有限。
与其参与太多无意义的社交，不如省下时间，维护自己喜欢的小圈子。
因为能留到最后的，能帮助你，影响你的，恰恰就是这一些人。
你只需要用一颗真心，看护好这三两好友，就够了。
有一个已经步入中年的朋友跟我说：
“自己很长一段时间没有认识新的朋友了，也没有深交的同事。工作生活两点一线，偶尔周末和几个从前的朋友约着见一下，剩下的时间都是陪伴家人。”
其实大多数中年人而言，这样的生活状态很常见。
上有老下有小，肩上扛着责任和现实，就已经耗费了大半的时间和精力。
没有多余的时间维系其他人际关系，酒局少了，圈子自然也小了。
但是恭喜你，朋友越少，你的生活也会更好了——你可以把更多的时间花在家人身上。
著名经济学家大前研一就是如此。
他曾说：
无论你把妻儿看得有多重要，如果你总是在家人都入睡的时间才回家，和家人说不上几句话，那没有任何意义。
在世界顶级顾问公司麦肯锡工作的那段时间，他曾因为忙碌，放弃了很多和家人在一起的时间。
孩子还因此伤心、抱怨过他。
从此以后，每一年的大年初一，他会和孩子一起制定一个家庭全年计划，无论多忙，也一定按照约定，陪伴他们一起出游。
不仅如此，他还固定每周和妻子单独去外面吃饭一次。
在他看来，如果三十几岁、四十几岁都在埋首于工作，没办法保留时间给家人，家人间也缺乏沟通交流。
等到上了年纪，夫妻俩只能和对方作伴的时候，其实已经错过了人生最美好的时光。
白岩松在《光阴的故事》里有一段演讲：
30岁之前，要玩命地做加法，让人生有更多可能性。
30岁以后，这种状态就要收敛起来了，要做一次减法，重新理清自己的人生。
前半生，或许我们都是在忙忙碌碌中度过，追逐名利、地位、财富。
随着年龄渐长，也渐渐认清生活的现实和残酷，也越明白自己的目标是什么。
中年以后，少点朋友，不是什么坏事。
把更多时间用在经营家庭之上，陪父母聊聊过去，和孩子来一趟近郊亲子游，给妻子做一顿早饭。
剩下的精力放在自己身上，去学习、去阅读、去关注内心。
一半烟火谋生，一半清欢谋爱。
当你用认真的态度面对生活，生活的回馈也一定会让你惊喜。
点个“在看”，与朋友们共勉。
作者 | 小嗲
图片 | 视觉中国
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