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鲜蔬瘦身汤(中名网自制健康苹果瘦身汤)

时间:2023-06-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

,下面我们就来聊聊关于鲜蔬瘦身汤?鲜蔬瘦身汤苹果是很减肥的水果,这个应该是众多周知的事,但你知道气死苹果是十分适合煲汤的水果吗,不仅汤水酸甜可口,还有着很棒的去脂作用,其丰富的纤维能够加快肠道蠕动促进排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。

鲜蔬瘦身汤?,下面我们就来聊聊关于鲜蔬瘦身汤?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲜蔬瘦身汤

苹果是很减肥的水果,这个应该是众多周知的事,但你知道气死苹果是十分适合煲汤的水果吗,不仅汤水酸甜可口,还有着很棒的去脂作用,其丰富的纤维能够加快肠道蠕动促进排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。准备材料:海带100克,苹果2个,瘦肉250克,生姜3片,水6碗制作方法:1. 瘦肉洗净切块,汆水捞起;2. 苹果去皮去核,切块;3. 海带洗净,浸泡1-2小时;4. 煮沸清水,把全部材料放进去,大火煮20分钟,再调成小火煲一个小时,加入适量的盐调味就可以吃了。作用:能够轻松消除脂肪,达到减肥的效果,还能够清理肠胃,清肺热,美容养颜,最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
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