鹌鹑蛋是很多人都喜欢吃的一种食物，它经常出现在我们的餐桌上，那么鹌鹑蛋的营养价值是什么呢？
鹌鹑蛋是很多人都喜欢吃的一种食物，它经常出现在我们的餐桌上，那么鹌鹑蛋的营养价值是什么呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
常见的有：
1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。
2.鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。
3.鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。
4.鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。
4.鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。
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上牌要要驾驶证吗机动车办理落户上牌，不需要当事人驾驶证，需当事人出具身份证，如果是异地户籍，需要当事人出具身份证和在所在地居住证，《机动车登记规定》：第五条初次申领机动车号牌、行驶证的，机动车所有人应当向住所地的车辆管理所申请注册登记。车辆管理所应当自受理申请之日起二日内，确认机动车，核对车辆识别代号拓印膜，审查提交的证明、凭证，核发机动车登记证书、号牌、行驶证和检验合格标志。
开埠后，朝天门码头成为机动船的货运集散地，重庆因商业勃兴而一跃超成都，成为西南商业中心。在朝天门坐过河船，曾经是重庆人出行的主要交通工具。朝天门的光辉开始逐渐黯淡下来，它成了世人眼中的廉价盗版货物的集中地，老城脏乱差堵的代表。据了解，重庆来福士项目建成后，将会有20万方高端商业，这将彻底改变朝天门就是小商品批发市场的刻板印象，商业带来的巨大人流也将给朝天门注入新的活力，带来大量人气。
近年来，草莓在市场上的需求越来越大，所以栽种草莓的人也多了起来。那大棚草莓种植技术要点有哪些？选择健壮的草莓苗，移栽到苗床中进行育苗，需要遮盖遮阳网来降温。大棚内的土壤进行深翻，施足基肥，等到9月份中旬进行定植。白天温度控制在25-28℃之间，晚上不要超过30℃，气温升高后拆除两边的围膜，通风降温。根据长势做好水肥管理工作，适时进行采收。
郭麒麟的到来给节目增添了不少亮点和看点，一开始他戴着口罩黄磊还误将他当成了工作人员。熟悉郭麒麟和于谦的观众，大概都知道他们之间有个"父子梗"，郭麒麟也被不少观众调侃称是于谦的儿子。范思辙身上的那种娇纵、善良、赤子之心，在郭麒麟的演绎下简直闪闪发光。得到观众认可的他，又在电影《宠爱》里大放异彩，和宠物之间的感情令人动容。
该条铁路是加快沪苏同城化的重要举措，也是长三角进一步融合的重要推动力，将会是全国经济发展的方向。值得一提的是，该条铁路将会衔接通苏嘉甬高铁、如通苏湖城际铁路、沪苏锡常城际铁路和沪苏嘉城际铁路，将大大完善苏南、上海、浙北地区的铁路网络，大大促进长三角一体化进程。
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周朝初年搞分封，一封就封了七十一国，最多的时候达到八百多个。周朝开发出来的分封制实行了四百多年，很大的一个作用是每个封国都迅速壮大，让周朝的国土面积大大增加。他之所以要站出来辩护，是因为也有很多人认为封建制比郡县制好。历史书上经常说中国经历了两千年封建专制，这种说法是在误导人。
