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早餐常喝这6款营养豆浆(6款营养豆浆配方)

时间:2023-07-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

6款营养豆浆配方阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱,米糊、豆浆、果蔬汁都有,需要食谱的朋友文末可领取今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆,每一款营养又好喝,非常适合女生喝,一不小心喝出好气色做法巨简单,喜欢喝豆浆的姐妹一定要。

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早餐常喝这6款营养豆浆

阿慧整理了一份破壁机豆浆食谱,米糊、豆浆、果蔬汁都有,需要食谱的朋友文末可领取

今天给大家分享6款我家经常喝的豆浆,每一款营养又好喝,非常适合女生喝,一不小心喝出好气色。

做法巨简单,喜欢喝豆浆的姐妹一定要试试呀!

1️⃣南瓜小米豆浆

食材:南瓜20克 小米15克 黄豆15克

2️⃣莲子花生豆浆
  • 食材:莲子20克 花生15克 黄豆15克3️⃣三黑豆浆
  • 食材:黑米10克 黑芝麻5克 黑豆15克4️⃣紫薯燕麦豆浆
  • 食材:紫薯25克 燕麦10克 黄豆15克5️⃣绿豆银耳豆浆
  • 食材:绿豆10克 银耳10克 黄豆15克6️⃣三红豆浆
  • 食材:红豆20克 红枣5颗 枸杞5克

    ✅做法:不用提前泡豆子,以上洗干净食材放入小型破壁机里,加入清水,选择豆浆模式即可。

    破壁机版豆浆不仅省事省时,喝起来还香浓醇厚,这么简单的一周豆浆,赶紧给你和家人安排上吧~

    阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。食谱封面部分食谱截图
  • 山药红薯米豆浆需要食谱的朋友可以来找阿慧:
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