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鸡胸肉怎么做嫩而不柴(鸡胸肉如何做嫩而不柴)

时间:2023-07-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

鸡胸肉怎么做嫩而不柴?以下内容希望对你有帮助!鸡胸肉怎么做嫩而不柴首先清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫。紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切、鸡胸肉打花刀。然后锅中倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。最后加盐和胡椒粉,煎至两面金黄即可捞出装盘。

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鸡胸肉怎么做嫩而不柴

首先清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫。

紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切、鸡胸肉打花刀。

然后锅中倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。

最后加盐和胡椒粉,煎至两面金黄即可捞出装盘。

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