皮肤松弛有两个主要原因，且都与年龄有关—胶原蛋白流失，导致皮肤缺乏弹性；脸部脂肪流失，造成皮肤下垂。“当你跑步时身体上下运动时，这种运动幅度不至于到达损坏胶原蛋白的程度。”所以长时间室外活动一定要确保自己擦了够多的防晒霜，即使是阴天。这样会增强脸部肌肉，虽然理论上能够改善皮肤松弛，但是也会造成表情纹。有些成分可以起到一定效果，如非处方或处方类视黄醇，它促进胶原蛋白的生产，有助于恢复弹性。
皮肤松弛随着年龄增长肌肤就容易变得松弛关于肌肤松弛的五个疑问了解一下
01跑步会导致脸下垂？
不会的。皮肤松弛有两个主要原因，且都与年龄有关—胶原蛋白流失，导致皮肤缺乏弹性；脸部脂肪流失，造成皮肤下垂。“当你跑步时身体上下运动时，这种运动幅度不至于到达损坏胶原蛋白的程度。”美国美容整形协会主席迈克尔·爱德华博士说。
一个更可靠的理由?长时间的室外活动会让你长时间暴露在紫外线之下，长此以往会分解胶原蛋白。所以长时间室外活动一定要确保自己擦了够多的防晒霜，即使是阴天。
02俯卧会导致皮肤松弛？
不会的。睡眠姿势不会真正导致皮肤松弛，但是会导致睡纹；每天早上起来的时候在浴室镜子里看到的皱纹和细纹，是由于枕头在你睡觉时会抻拉到极少部分的皮肤而造成的。当你年轻的时候，这并不是什么问题，因为皮肤充满弹性，能够很快修复这些细纹;但当你上了年纪，皮肤缺少弹性，那你最好仰卧来避免这个问题。
03脸部运动可以延缓皮肤松弛？
有一定效果，但是也有副作用。这样会增强脸部肌肉，虽然理论上能够改善皮肤松弛，但是也会造成表情纹。霍华德医生说：一些运动可以帮助缓解眼部下垂，但是也可能会导致鱼尾纹。
04减肥导致皮肤松弛？
是的，长胖的时候，脸上的皮肤会为了适应长出来的肉而伸展，但当你最终减下肥来的时候，你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松弛了。当你年纪变大，皮肤就会渐渐失去弹性，当它伸展之后不会像年轻的时候那样马上恢复。
05产品能帮助你对抗皮肤松弛?有些成分可以起到一定效果，如非处方或处方类视黄醇，它促进胶原蛋白的生产，有助于恢复弹性。
