苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
春秋天气是最为干燥的，风大还少雨，因此人们如果不注意穿衣和补水的话经常会出现上火的现象，导致身体极为燥热，可能出现嗓子疼、大便干燥、慢性咽炎、牙痛等现象，但是俗话说是药三分毒，所以不如食疗对身体好一些。那么在水果中都有哪些是可以降火的呢?
一、西瓜
西瓜的水分非常多，夏天食用的比较多，食用起来非常解渴，并且口感甜爽，不过西瓜除了解渴以外还可以清热解暑、润肠开胃，并且还有利尿的功能，不过对于心力衰竭或者水肿的患者来说不宜食用，主要是因为西瓜的成分中还有钾盐，尽管可以对正常人补充所缺少的钾盐，但对于病人是不太适宜的。
二、梨
三、香蕉
人们通常在大肠干燥的时候会食用香蕉，是因为香蕉可以润肠道，所以对于通便是非常有利的，并且除此之外香蕉皮还可以治疗皮肤病，多食用香蕉是有抗癌的疗效的，不过空腹食用香蕉对于心脑血管是不太好的，可能会引起麻木。
四、苹果
苹果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且开胃健脾，还有润肺止咳等功效，多食用苹果是可以抗癌的。苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。
五、枇杷
提及枇杷，可能人们更多了解的是止咳糖浆，主要是因为枇杷有化痰止咳的功效，对于润肺生津也很有帮助，不过对于便秘、支气管炎的患者不宜食用。
六、甘蔗
甘蔗也是性寒的水果，口味甘甜，果汁丰富，可以清热止咳，不仅适宜夏天食用，对于春秋天干燥的天气也非常有帮助，主要可以用于大便干燥、肺火旺盛、咳嗽、咽炎等患者。
七、柿子
柿子性寒，口感甘甜微涩，可以润肺止咳，但是不适宜多食用，尤其是酒后更不宜，不过偶尔使用对于健脾、清热生津、润肺、高血压、止血、痔疮都非常有帮助。
八、红心火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
