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练腹肌不能吃哪些食物(练腹肌食物禁忌)

时间:2023-07-18 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

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练腹肌不能吃哪些食物

高糖食物:巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。

高油食物:肥肉、油条、油饼、薯条等。

高盐食物:腊肉、腊鱼、咸菜等。

高脂肪食物:动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。

精加工食物:辣条、含糖饮料、糕点等。

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