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By 厨娘大莉莉
内酯豆腐 一盒
小麦淀粉 适量
虾皮 适量
海鲜酱油 适量
盐 适量
黄花 适量
木耳 适量
金针菇 适量
1、准备一盒内酯豆腐，蒸两分钟
2、木耳泡发，洗干净，切成碎末
3、金针菇切小段
4、木耳黄花，金针菇，炝锅炒一下，加入热水，水淀粉
5、出锅，超级简单
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。体弱病欺人，体强人欺病。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。健康凭健商，锻炼靠毅力。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
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