孩子是父母的一面镜子，照出了父母的教育得失。心理学上有一个“镜中我”概念，即人通过镜子认识自己的外貌，通过他人的评价认识自我。自卑，源于内在的负面自我评价，根植于内在的匮乏与无力。轻则影响人际关系的和谐、危害个人发展，重则伤害他人，危害社会。家长也要注意自己的言行举止，率先给孩子做好道德的榜样。睡不好的孩子不但影响身体健康，白天还会出现易怒、注意力不集中、反应能力下降等问题，影响学习。
作者：李核桃
来源：女儿派（ID：nverpai）
教育家苏霍姆林斯基说：
“某一瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”
孩子是父母的一面镜子，照出了父母的教育得失。
如果你的孩子有这10种表现，说明你把他教育得很好。
孩子学会了控制情绪
国庆回老家看到小外甥，他脾气特别不好，遇到一点小事就炸毛。
说不听，打没用，越管教越火上加油，常常搞得大人束手无策。
遇到一个动辄发怒的孩子，这是最让家长头疼的事。
失控的情绪就像脱缰的野马，既影响孩子与世界的相处能力，也影响孩子未来事业的发展、家庭的幸福。
教育学博士钱志亮说：
“学会如何控制情绪的孩子，长大后更自信，对待他人和世界的态度也更积极。”
能控制情绪的孩子，情商更高，更能建立积极的伙伴关系，未来更能与世界友好相处。
聪明的父母绝不以打骂教育孩子“别乱发脾气”。
而是耐心引导孩子解决问题，温柔抚慰挫败的孩子，同时控制自己的情绪。
遇事不急不躁的家长，才能教出冷静面对问题的孩子。
孩子可以想哭就哭
街上看到一个小姑娘，双眼浸满泪水，明明难过极了却又不敢哭。
因为闹着吃冰激凌，妈妈拒绝了，还吓唬她说：“你再哭，我就不管你了！”
说罢掉头就走。
小姑娘虽然吓得不敢再哭，可眼泪还是抑制不住地在她眼眶里打转。
不哭不闹，却让人无比心疼。
如果孩子每次委屈的时候，只会忍着，其实是为人父母的失败。
因为孩子不确定自己是否被爱、被重视，即使心里痛苦也不敢说。
不敢哭、不敢闹，即使开心时也做不到完全释放自己，活得自卑又拧巴。
孩子能做到想哭就哭，其实是变好的征兆。
她既不压抑自己，也不讨好别人，始终忠诚于内心真实的自己，才能活得阳光而明朗。
孩子不会被坏心情打败
近年来，青少年自杀事件屡有发生，而使孩子走上绝路的，在大人看来都是鸡毛蒜皮的小事。
教育的最高境界，不在于孩子取得怎样的成就，而是他成长为了一个心理健康的人。
他们输了比赛不气馁，考试差了不沮丧，即使被批评了，也不会被坏心情打败。
支撑他们走出低谷的，唯有爱和鼓励。
有远见的家长懂得对孩子“察言观色”，及时捕捉孩子的心理变化，实时疏解孩子，避免孩子“钻牛角尖”。
如果孩子还不能释怀，可以带孩子打球、旅游、看电影，用各种方式转移孩子的注意力，给予孩子情感上的支持。
打败孩子的，也许从来不是糟糕的人和事，而是他背后的孤立无援。
有情感支持的孩子，即使遇见困难，也有底气自如应对。
孩子懂得欣赏自己
把孩子养得自我感觉良好，这其实是一件值得欣慰的事。
因为他乐观、自信，懂得欣赏自己、悦纳自己。
不因成绩不好而自卑，不因比不过其他同学而妄自菲薄，也不因别人的评价影响自己的判断。
这样的孩子自我价值感更高，无论身处何种境地，都能获得快乐和满足。
而这样“高价值感”的孩子，靠的是父母赋予价值。
心理学上有一个“镜中我”概念，即人通过镜子认识自己的外貌，通过他人的评价认识自我。
孩子的价值感，就源于父母这面“镜子”。
父母认为孩子可爱，孩子便觉得自己可爱；
父母认为孩子优秀，孩子便觉得自己优秀；
父母认为孩子好，孩子便觉得自己好。
父母与孩子的互动方式，决定了孩子与自己的相处方式。
懂得接纳、尊重、欣赏孩子的父母，才能养出同样接纳、尊重、欣赏自己的孩子。
无论何时何地，孩子都能亮出信心
杜根定律告诉我们：强者不一定是胜利者，但胜利迟早属于自信的人。
孩子需要自信，就像植物需要阳光和水。
因为有信心能做好，他任何时候都敢展现自己，即使暂时做不好也不担心被训斥、嘲笑。
这种底气的习得，靠的是父母的鼓励和支持。
如果总盯着孩子的缺点，常用侮辱、挖苦等方式批评他不行，孩子的自尊心就会受到打击。
那些消极负面的评价不断提醒着孩子的不足，他会慢慢变得畏首畏尾，不敢轻易展现自己。
自卑，源于内在的负面自我评价，根植于内在的匮乏与无力。
有远见的父母，懂得赋予孩子强大的底气。
有人托底的孩子，才有勇往直前的勇气。
孩子能体会到独处的快乐
如果你的孩子一个人也能自得其乐，不要轻易打扰他。
能享受独处的孩子，才能集中精神做好一件事，保持高度的专注。
这种孩子学习效率更高，更善于静下心来独立思考，不会轻易被外面的声音影响自己的判断，更能活出真实的自我。
如日本作家午堂登纪雄所说：
“任何成长的节点和对生命深刻的理解，都必须经历独处和内省才能到达。”
羊群结伴而行，猛兽独自成行。
独处，也是成长的力量。
让孩子拥有一个自己的空间，有一段独处的时间，能够自由自在地做自己喜欢的事。
他在热闹中失去的，也能在独处中找回来。
孩子总是沉浸在阅读里
犹记得一年级新生开学第一周时，有家长在群里问老师：今天有作业吗？
现在的一、二年级孩子，放学后是不准布置作业的，但老师还是提了一个小建议：培养阅读习惯，每天坚持30分钟。
因为，从小就爱阅读的孩子，其优势将在上中学后会明显体现出来。
加拿大国家首席教授基思·斯坦诺维奇指出，阅读也是有“马太效应”的。
越爱阅读的孩子理解能力、学习能力越强，这又进一步刺激了他的求知欲，越发喜欢阅读。
良性循环一段时间之后，爱阅读与不爱阅读的孩子，差距将越来越大。
家庭教育至关重要的一环，就是父母督促孩子养成阅读的习惯。
低年级的孩子识字量有限，父母陪读可以激发他的阅读兴趣。
高年级的孩子能自行阅读了，可为他创造良好的阅读氛围，让他养成每天读几页书的习惯。
让孩子“以书为友”，才是他一辈子的财富。
孩子喜欢无忧无虑地玩耍
经常有人疑惑：过去的孩子也挨骂也还挨打，为什么心理问题没有这么多？
我们作为过来人都知道，小时候不但父母打，老师也比现在更严。
但我们小时候有更多的时间玩，一玩起来，大人的唠叨、批评、打骂全部都抛之于脑后了，排解烦恼的机会有很多。
不像今天，孩子本该玩耍的时间全部用来刷题和学习了。
殊不知，玩是一种更高效的学习方式。
脑科学家洪兰说：“玩不是学习的敌人，而是学习的伙伴，是大脑成长的营养剂。”
孩子玩耍时更专注，大脑思维更灵活，而且还能在跟同龄人玩耍中发展社交能力，能多方面提高综合素质。
所以，别再把孩子关在家里了！
每天至少给孩子1个小时的户外玩耍时间，10年后，你将收获一个更能适应社会的孩子。
孩子懂得与人为善
哈佛大学一项研究表明，80%的父母更关心孩子的学习成绩好坏，不关心孩子“是否懂得关心他人”。
所以在录取学生时，更倾向于录取那些“关心他人和社会”的学生。
人品，比能力更能决定孩子的命运。
一个孩子如果没有良善的底线，长大后很可能做出违背道德或者法律的事。
轻则影响人际关系的和谐、危害个人发展，重则伤害他人，危害社会。
与人为善的品质也要从小养成，千万别以为小时候没学过的孩子，长大突然就懂了。
恰恰相反，儿童时期没被教育好的孩子，更容易陷入“自我中心”，自私自利。
所以平常我们要教会孩子热心助人，关心他人，鼓励孩子主动表达善意。
家长也要注意自己的言行举止，率先给孩子做好道德的榜样。
人品好的家长，孩子也差不了。
孩子拥有让人羡慕的好睡眠
一个妈妈发帖求助：孩子晚上翻来翻去睡不着怎么办？
家庭教育专家朱芳宜指出，孩子入睡困难一般是因为两方面的因素：
一是情绪焦虑，孩子白天情绪积压过多，晚上放松时就释放出来了，干扰得他睡不着。
二是没玩够，孩子的精力没有得到完全释放，控制运动的小脑与大脑不平衡，也会造成入睡困难。
睡不好的孩子不但影响身体健康，白天还会出现易怒、注意力不集中、反应能力下降等问题，影响学习。
孩子每天都能睡个好觉，其实是家庭教育成功的体现。
因此，家长不仅要在临睡前给孩子创造良好的睡眠环境，如建立固定睡眠仪式，睡前给孩子讲晚安故事、陪读，或者轻摸孩子后背，帮助孩子放松情绪。
白天还要保证至少1小时的户外运动，让孩子尽情释放情绪、多余精力。
另外，临睡前2小时不要让孩子接触电视、手机、电脑等蓝光产品，避免大脑过度兴奋。
晚上大脑得到充分放松的孩子，白天才有充沛的精力好好成长。
优秀的孩子都是相似的：
他们善良、勇敢、自信、自觉，连睡觉也格外香甜。
既能享受玩耍时的欢乐，也能承受独处时的寂寞，内心强大无比。
这样身心两健康的孩子，离不开父母的辛苦付出。
正如美国思想家艾默生所说：
“孩子最终会成为什么样的人，主要取决于他从第一个教育者那里所接受的爱、陪伴和榜样示范。”
在孩子的成长历程中，父母是根，孩子是果。
父母给孩子怎样的教育，孩子就会拥有怎样的性格与命运。
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