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冬天要多喝这锅汤口感鲜美(冬天多给家人喝这碗汤)

时间:2023-07-23 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 钓鱼百科

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。荠菜,又名护生草、鸡心菜、净肠草,生长在路边、野地和田埂上。荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用,是高纤维蔬菜,营养价值很高,具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜的药用价值很高,全株可入药,味甘、性平,具有明目、清凉、解热、利尿的功效。

世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

冬天多给家人喝这碗汤,这汤鲜甜营养又简单,别错过了

今天买菜碰到有非常鲜嫩的荠菜买,一问价格2块钱一捆,就买了3捆,一部分包饺子吃,一部分用来做汤喝。荠菜,又名护生草、鸡心菜、净肠草,生长在路边、野地和田埂上。荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用,是高纤维蔬菜,营养价值很高,具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜的药用价值很高,全株可入药,味甘、性平,具有明目、清凉、解热、利尿的功效。

荠菜的做法非常多,可以炒、凉拌、做馅,荠菜最经典的吃法就是用来包饺子的多,那么,今天小厨就给大家分享一道荠菜好吃又营养的做法——荠菜杂烩汤,鲜甜营养又简单,下面就给大家详细介绍这道荠菜的做法,希望能够给大家带来好胃口和好心情。

【荠菜杂烩汤】

食材:荠菜一把,金针菇一小把,豆腐一块,瘦肉一块,干贝适量,蚝油一勺,鸡精一勺,淀粉一勺,盐少许,食用油少许,淀粉水半碗。

烹饪方法:

步骤一:瘦肉洗净切成薄片,放入碗中,加入蚝油,淀粉,盐,食用油调味。

步骤二:搅拌均匀腌制10分钟,这样肉片会更加的嫩滑。

步骤三:荠菜择洗干净,切成小长段备用。

步骤四:金针菇切去根部,然后切成小段,用清水清洗干净,豆腐切成小块,干贝清洗干净。

步骤五:锅中倒入适量清水,清水量根据个人情况放即可,喜欢和喝汤的清水就多放,放入金针菇、豆腐块、干贝加盖大火煮3分钟。

步骤六:煮好后,倒入腌制好的肉皮用筷子稍微拌开,以免肉片粘连在一起。

步骤七:接着倒入荠菜煮开,放鸡精、盐调味,倒入淀粉水勾芡,即可关火出锅。

步骤八:一道非常鲜美好喝的荠菜杂烩汤就做好啦!

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