我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!忍辱含垢名词解释忍辱含垢，汉语成语，拼音是rěnrǔhángòu，意思是忍受耻辱。出自汉·班昭《女诫》：“谦让恭敬，先人后己；有善莫名，有恶莫辞；忍辱含垢，常若畏惧，是谓卑弱下人也。”忍辱负重、忍辱含羞。
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忍辱含垢，汉语成语，拼音是rěn rǔ hán gòu，意思是忍受耻辱 。
出自汉·班昭《女诫》：“谦让恭敬，先人后己；有善莫名，有恶莫辞；忍辱含垢，常若畏惧，是谓卑弱下人也。”
【近义词】忍辱负重、忍辱含羞 。
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健身颈部肌肉拉伤脖子肌肉拉伤属急性损伤，一般在颈部左右侧，可以用分筋法按摩，让家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解，数日可痊愈。找个枕头合适高度的，然后多平躺着，用凉毛巾或冰块缠上脖子，抹些药片一起，应该很快就会好。
