作为父母想让孩子养成良好的吃饭习惯，必须要讲究办法和"心狠"。如果他饿了开始吃饭了，父母也不要翻旧账。
现在的孩子都怎么了？不看手机就真的不能吃饭吗？
昨天带女儿在一快餐店吃饭，刚吃了不到5分钟，女儿就说："妈妈，我要看手机。"
"平时女儿吃饭从来没有看手机的习惯呀，为啥要看手机？"我心想。
于是我问女儿："为啥看手机呢？"
女儿："后面那个小哥哥都是看着手机吃饭的，我也想看。"
我转头一看，确实旁边有一对母子，相对而坐，男孩大概五六岁，正在边看手机边吃饭，男孩妈妈也在边看手机边吃饭，互不干扰。
孩子吃饭不专心，坐不住，为了让孩子老老实实吃饭，父母就会掏出手机打开孩子爱看的动画片，让孩子一边看手机，一边吃饭。
确实吃饭配手机会让孩子静下来好好的吃饭，然而这其中的危害作为父母还是不能视而不见的：
影响健康：
无论是吃饭时看手机看电视还是玩玩具，都容易分散孩子大脑的注意力，导致孩子没精力体验食物的味道，久而久之就会影响消化液的分泌以及肠胃的蠕动，导致孩子食欲降低，甚至引起慢性肠胃疾病。
引起意外：
孩子在看手机或者视频的时候嘴里含着食物，这时如果孩子大笑或者说话很容易出现食物误入气管的现象，严重的话还可能导致窒息，后果不堪设想。
吃饭礼仪：
与别人一起吃饭，玩手机是非常不尊重对方的行为，也许部分大人觉得吃饭礼仪是大人的事情，小孩子长大了自然不会看手机了，这个想法真的很危险，这句话听起来就像"他现在还小，等他大了自然就好了。"
那请问几岁才叫大了呢？有界限吗？没有！所以"良好的吃饭习惯"越早养成越好！
有些家长看到这会说："你说的这些危害其实我都知道，可是孩子现在已经养成不看手机不吃饭的习惯了，改不过来了，我也很无奈！"
难道这些孩子真的像这些父母说的那样：不给手机就真的不吃饭了吗？
答案当然是"NO"
不给手机不吃饭只不过大人不想修正孩子错误的托词，孩子年纪小管不住自己是可以理解的，但是大人对此却是一味的放纵就不可原谅了，因为没有一个孩子能在饿上几顿后，还可以面对食物坚持表示不给手机不吃饭。
作为父母想让孩子养成良好的吃饭习惯，必须要讲究办法和"心狠"。
1. 以身作则
想让孩子远离手机，首先父母要以身作则，保证自己在吃饭的时候远离手机，才能有理由要求孩子吃饭的时候不看手机。
2. 沟通
吃饭之前或者平时，多找时间给孩子讲下吃饭看手机的坏处，诸如：吃饭玩手机是种不礼貌的行为，别人会不喜欢你；吃饭玩手机会影响视力发育；吃饭玩手机会得病等等，不要认为孩子年纪小，觉得说这些他不懂，实际上有些道理他还是能听进去的。
3. 齐心协力
有些父母抱怨说，我们是能保证不让孩子看手机啊，可是当我们不在家的时候爷爷奶奶给他看呀，我们也没办法。
所以这个时候我们要做的就是做好家人的工作，当孩子情绪激动时，无论怎么闹，大人也要狠下心来，不能妥协，只有家人一起齐心协力共同合作才能给孩子养成好的生活习惯。
4. "心狠"饿几顿
如果以上办法都不行的话，那就别管他了，爱吃不吃，但是父母要记住不要因此打孩子、骂孩子！随他想干啥就干啥，但是就是不能给他玩手机，并且告诉他，等你想吃你再吃，随时都可以，但在此期间要确保他在你的视线内，确保他的安全。如果他饿了开始吃饭了，父母也不要翻旧账。
禾禾寄语：
小朋友比我们想象中要聪明的很，在有些事情上父母纵容他一次，他潜意识里就知道可以这样做，所以在以后类似事情中就变得得寸进尺。作为父母在第一次发现孩子的坏习惯时，就该就给他划一条清楚的界线，告诉他过了这条界限后的结果，慢慢的他就“乖”了。
