肥宅钓鱼网
当前位置: 首页 钓鱼百科

上了岁数更年期睡眠不好(中年女性总睡不好觉)

时间:2023-08-10 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

当女性同志出现了这些症状以后,也代表着正式进入了更年期阶段。中医理论中,女子以血为先天,而肝主藏血,为女子先天;肾主藏精,为精血之根本,又因肝肾本身同源,女子“七七”之年正常生理功能开始衰退,当肾气渐衰,冲任亏虚,女性的月经也会逐渐没有,肾精不足也无法滋养肝木,导致肝血不足,血不养心,进而引发心脉空虚,心神不宁,从而引发失眠、停经、腰膝酸软、烦躁易怒等问题。

大家好,我是中医柳兴印,女性同志一到45-55岁这个年龄段,人体的正常生理机能就会开始逐渐衰退,导致人体阴阳出现失调,脏腑气血紊乱,其中肝肾这两个脏腑一旦出现不足,患者就会出现睡不着觉、五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、烦躁易怒、抑郁不舒等问题。当女性同志出现了这些症状以后,也代表着正式进入了更年期阶段。

为什么讲肝肾不足是女性更年期的发病基础呢?中医理论中,女子以血为先天,而肝主藏血,为女子先天;肾主藏精,为精血之根本,又因肝肾本身同源,女子“七七”之年正常生理功能开始衰退,当肾气渐衰,冲任亏虚,女性的月经也会逐渐没有,肾精不足也无法滋养肝木,导致肝血不足,血不养心,进而引发心脉空虚,心神不宁,从而引发失眠、停经、腰膝酸软、烦躁易怒等问题。

由于更年期阶段是女性迈入老年的转折点,我建议大家在更年期阶段出现的一些问题,要及时解决,以免影响到日后的老年生活质量。比如患者长期失眠,会导致人体的免疫功能下降,再加上人体的自然衰老,就很容易诱发心脑疾病等病出现。所以大家对待更年期出现的问题也不能太过大意,有问题及时解决,才不会为日后的健康埋下隐患。

今天给大家分享一个能养肝血,滋肾水的方子,专门治疗更年期肝肾不足的问题,这个方子叫做润燥交心汤。全方由白芍、当归、熟地黄、玄参、柴胡、石菖蒲六味药组成。方中芍药、当归补肝、平肝气;熟地黄补肾水,水足可济肝,使肝血充盛;玄参解心中之炎,滋水涵木;柴胡、石菖蒲解肝郁,引诸药直入心宫。全方在于补患者肝血之燥,益肾水之枯,当水可以养木,肝可以交心,失眠等症自然得解。

为了让各位女性朋友们顺利度过更年期阶段,大家平日里也一定要重视自身情志上的调节,比如说主动去建立积极乐观的生活态度,养成良好的作息习惯,才能有助于减少焦虑、郁怒等不良情绪的产生,肝肾才不会受到伤害,才能有助于身心的调养。

好了,今天就跟大家说到这里,大家还有什么想知道的问题,欢迎在评论区留言。

    推荐阅读
  • 幽默很撩的句子撩男生(撩小哥哥的套路句子)

    保证他会脸红心跳扑扑的中招。有一些撩法,是通用的。脱下一只手套给他。真的我跟你们说这些暧昧的小举动,撩的不动声色,让对方心痒难耐,绝对中招。对一些常见食物过敏。那天在单位吃涮锅,他说不吃香菜,不是因为讨厌,而是怕过敏。1“其实,我对象挺好的,又乖,又可爱。”1“今天去检查,医生说我缺锌,缺铁,缺钙。”“也难怪,我最近吃不香睡不着,在医院的时候我不懂。”

  • 新文化运动的两大口号是什么(新文化运动简介)

    新文化运动的两大口号是什么新文化运动的两大口号是民主和科学。这次运动有力地打击和动摇了长期以来封建正统思想的统治地位,唤醒了一代青年,使中国的知识分子尤其是广大青年受到一次西方民主和科学思想的洗礼,从而打开了遏制新思想涌流的闸门,在中国社会上掀起一股生气勃勃的思想解放的潮流。

  • 流汗太多有什么影响吗(流汗多有哪些危害)

    出汗是正常的现象,它有助于人体处于正常的体温范围内,流汗多就要注意身体是否出现了问题。多汗的原因1.平时经常吃辣椒、蒜、姜等具有刺激性的食物会引起身体流汗多,这是一种生理现象,也称作味觉性出汗。气温高或运动后也会大量流汗。

  • 交通违章代码13521是什么违章 交通违章代码13522

    例如违章代码:1303——“1”表示机动车行为,第2个数字“3”表示要扣3分,后面的“03”表示在扣3分这一类里的第三个行为。交通违章8012代码什么意思交通违章代码8012是不扣分,罚款200:1、交通违法代码又称“交通违法行为代码”、“交通违章代码”,是公安部对机动车、行人通行发生的交通违法行为制定的一种编码规定。

  • 西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法(西红柿黄瓜炒鸡蛋怎么做)

    主料:西红柿2个、黄瓜1根、鸡蛋3个,我来为大家科普一下关于西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法?以下内容希望对你有帮助!西红柿、黄瓜洗净切片待用。鸡蛋3个入碗中打散。炒锅另加油,先用小火爆香葱姜。把青椒倒入,继续炒匀。此时可加入适量盐和白糖。西红柿的汁水被炒出来,将黄瓜和鸡蛋均匀包裹后,即可出锅了。

  • 煮青菜汤的方法(有什么煮的技巧呢)

    以下内容希望对你有帮助!煮青菜汤的方法嫩豆腐,青菜,虾皮,姜,蒜各适量。姜一小块切片,蒜一瓣切片,虾皮洗净沥干水分,青菜切段,嫩豆腐切方块。砂锅置火上,倒适量油,烧热后放姜片蒜片爆香,再放虾皮炒出香味;放入嫩豆腐,同时加入高汤沉没食材,大火煮沸后转小火慢炖五分钟;加入青菜段,大火一分钟后加盐、鸡精调味,关火。

  • 宁波嫁女要准备什么(这些习俗还是得懂)

    宁波嫁女要准备什么女儿出嫁准备什么嫁妆好:结婚礼服一件;小礼服一件;鞋子两双;回门衣服一套;首饰若干。另一个桶放满米,上面放置的是红枣、桂圆,两桶上面均放置柏树枝(小捆)和红喜字,红布包裹。另一个盆中放置的是健康秤、带籽万年青一盆;两盆中均放置些红枣子、桂圆及柏树枝(小捆)。床上用品准备2套。

  • 荸荠的5种简单做法(你学会了吗)

    材料:荸荠30克,薏米100克,当归15克。

  • 泰安市禁止饲养犬只和携犬范围包括哪些?

    前款规定以外的单位和场所管理者或者经营者可以禁止携犬进入。禁止携犬进入的单位和场所,其管理者或者经营者应当设置明显的犬只禁入标识,并落实犬只禁入管理责任。盲人携带导盲犬、残疾人携带扶助犬和病患者携带障疗辅助犬的,不受第一款限制。

  • 生牛肚的处理方法(生牛肚的处理方法介绍)

    接下来我们就一起去研究一下吧!生牛肚的处理方法先将牛肚用水清洗一次,再将牛肚用盐、米醋半碗分别反复擦洗,最后将牛肚用冷水分别反复洗净,滤干即可。石灰用1000毫升开水搅化,将牛肚泡2小时,用刀刮净黑皮,最后洗净石灰味,用冷水冲洗干净即可。将牛肚用水冲洗后下入盆中,加入清水与之平齐,调入食碱,浸泡1小时,沥尽水。锅中入水烧开,下入泡后的牛肚烫至水将开,下入漏勺,沥净水,刮净黑膜黏液,冲洗干净。