柿子饼工具/原料：柿子、面粉、白糖准备两个软柿子，洗干净备用，注意是特别软的那种，一下子就能挤出汁水的把软柿子里面的汁水挤出在容器里，注意不要把皮掉进容器加入面粉和白糖，面粉的比例以超过柿子汁的量为准充分搅。
柿子饼怎么做能好吃?工具/原料：柿子、面粉、白糖准备两个软柿子，洗干净备用，注意是特别软的那种，一下子就能挤出汁水的，下面我们就来说一说关于柿子饼怎么做能好吃?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
工具/原料：柿子、面粉、白糖。
准备两个软柿子，洗干净备用，注意是特别软的那种，一下子就能挤出汁水的。
把软柿子里面的汁水挤出在容器里，注意不要把皮掉进容器。
加入面粉和白糖，面粉的比例以超过柿子汁的量为准。
充分搅拌，当它被搅拌成浆糊状的时候，就可以用来做饼子了
电饼铛起锅烧油，待油升温至七成热的时候，放入柿子面粉浆糊摊开。
再反过来加热2分钟左右，好吃的柿子饼就做成了，起锅装盘就好了。
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晚上跑步减肥的最佳时间是九点左右。值得注意的是，减肥者晚上进行长时间的跑步同样可以达到减肥的效果，不过对于相对于早上减肥的效果就会差一点。所以，这种间断式的有氧运动减肥比连续不间断的减肥方式差。因为人体在长时间有氧运动过程中，不仅消耗脂肪，同样也流失肌肉。如果在运动后能够及时补充蛋白质，这样就会减少肌肉的流失。其次，跑步减肥也不是一天两天的事情，而是需要不断坚持才能达成的。
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