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鸡胸肉含多少蛋白质(鸡胸肉蛋白质的含量)

时间:2023-08-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

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鸡胸肉含多少蛋白质

100克鸡胸肉含大概20克蛋白质,鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉,也是鸡身上最大的两块肉,形状像斗笠,肉质细嫩,滋味鲜美。

鸡胸肉蛋白质含量较高,易被人体吸收,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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