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鸡蛋羹配什么菜给宝宝吃(营养快捷又美味)

时间:2023-06-17 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

下面给大家推荐一款山药鸡蛋糕,就是在鸡蛋羹的基础上,加入了山药,既可以健脾养胃,又能提高宝宝的免疫力,适合10个月以上的宝宝食用!By辛墨墨准备半根铁棍山药,2个鸡蛋,适量蔓越莓干。营养丰富,口感松软,搭配了酸酸甜甜的蔓越莓,宝宝一定爱吃!小贴士这款山药鸡蛋糕作为辅食是适合十个月以上的宝宝食用的,也可以把蔓越莓干换成其他的果干,不放也可以。

宝宝一天天长大,每个宝妈都要学着做一些辅食,既要适合宝宝食用,又要营养美味。经常看到宝妈们做鸡蛋羹给宝宝吃,嫩滑的鸡蛋羹容易消化,也有充足的营养。如果想要更丰富的营养成分,和不一样的味道,宝妈们可以尝试在鸡蛋羹的基础上加一些蔬菜。

下面给大家推荐一款山药鸡蛋糕,就是在鸡蛋羹的基础上,加入了山药,既可以健脾养胃,又能提高宝宝的免疫力,适合10个月以上的宝宝食用!

By辛墨墨

准备半根铁棍山药,2个鸡蛋,适量蔓越莓干。

蔓越莓切碎,山药去皮切成小块,切山药的时候最好戴上一次性手套,防止与皮肤接触会发痒。

把山药倒进破壁机的搅拌杯中,打入鸡蛋,启动酱料模式,打至蓬松、细腻的状态。

剪一张和模具直径差不多的圆形油纸,铺到模具的底部,倒入打好的鸡蛋山药糊,轻轻震动几下,震出里面的气泡。

把蔓越莓干均匀地撒上,然后用保鲜膜把模具包起来,用牙签在保鲜膜上面扎一些小孔,冷水上锅,大火蒸20分钟左右。

蒸好后取出来,稍微放凉后脱去模具。

切成小块,就可以给宝宝吃了。营养丰富,口感松软,搭配了酸酸甜甜的蔓越莓,宝宝一定爱吃!

小贴士

这款山药鸡蛋糕作为辅食是适合十个月以上的宝宝食用的,也可以把蔓越莓干换成其他的果干,不放也可以。

直接把鸡蛋和山药混合在一起搅打,可以使成品的口感细腻有弹性。

上面的分量足够一个成人食用,如果给宝宝吃就把食材减半,没有蛋糕的模具可以用耐高温的透明玻璃碗,同样在底部铺一层油纸,方便脱模。

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