溶解后呈淡黄色，但不浑浊，这样就完成了完美的冲泡然后三七粉并不能完全溶于水，细心的朋友会发现过一会有杯子底部就会有一些沉淀物，这部分就是三七不溶于水的部分，并不是溶液饱和或者三七粉品质问题，虽然水不能溶解，但是身体是可以吸收的，这时候只需要再搅拌一下，然后饮用完就行。优质三七粉泡水后颜色浅显，劣质三七粉则出现黑灰色或者偏红色。所以泡水后还能鉴别三七粉的优劣，日常使用三七粉就是这么方便。
这段时间甄选优品收到一些朋友在日常使用三七粉的过程中所遇到的问题，今天甄选就讲讲日常使用三七粉的方法
三七粉的使用主要分为生用和熟用，不同的吃法，产生的效果也完全不同,熟吃每周甄选都会推荐优质的三七药膳给大家，今天我们就说说生用三七粉的步骤
三七粉每天建议服用两次，早晚一次，每次2-3克，饭前服用吸收较好，如果肠胃功能较弱，建议饭后服用，每次取3克三七粉放入杯中，如下图，然后加入温水，一边慢慢搅拌
搅拌后会有些许泡沫出现，这是正常现象，是因为三七粉中含有很多皂苷和糖分。溶解后呈淡黄色，但不浑浊，这样就完成了完美的冲泡
然后三七粉并不能完全溶于水，细心的朋友会发现过一会有杯子底部就会有一些沉淀物，这部分就是三七不溶于水的部分，并不是溶液饱和或者三七粉品质问题，虽然水不能溶解，但是身体是可以吸收的，这时候只需要再搅拌一下，然后饮用完就行。
优质三七粉泡水后颜色浅显，劣质三七粉则出现黑灰色或者偏红色。所以泡水后还能鉴别三七粉的优劣，日常使用三七粉就是这么方便。
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