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先将黑豆浸泡一个小时，使黑豆胀大，这样炒的时候，更容易熟。
取一个碗或杯，放上清水，将适量的盐放入清水中，搅拌成盐水。
将黑豆放入锅中，炒热，将盐水倒入锅中，用铲子翻炒均匀。
等锅中的水耗得差不多了，就转成小火继续翻炒。
直到黑豆的皮爆开，豆子酥脆，就可以关火了，晾凉之后，就更脆了。
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到吃的时候如果闻到酸味或者酒味，就证明已经变质，不应该继续食用了。将果肉剥出，放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好，放入冰箱的冷冻层。把榴莲果肉搅拌至溶烂状，加入等量的牛奶搅拌，然后放进冰箱冷冻室，大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。
只要每天有意识的做挑眉动作20-50次即可。眼部滋润选择含高效补水成分的眼霜，尽量做到质地清爽，以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量，避免给眼部肌肤造成负担，产生脂肪粒等问题。其中以玻尿酸的补水效果最佳，胶原蛋白也不错。饮食调节多喝水，多吃蔬菜水果以及坚果，如：胡萝卜，花生米，海带，芝麻，杏，番茄，核桃等。保持正常作息，忌烟酒。
压铸锌合金价格计算经常接触锌合金压铸行业的客户应该会清楚的知道，压铸锌合金价格多找几家报价，价格是层次不齐，价格高的跟低的相差很大，难道锌合金压铸的利润空间有如此高吗？
跑步什么时候跑最好跑步锻炼的最佳时间是下午3点至5点，这段时间内的空气质量最好。经过一天的“预热”，人的神经、肌肉、关节状况在下午靠近傍晚时，即3点至5点达到巅峰，此时运动能最大化地减少受伤概率，加上室外温度适中，十分适合跑步。正确的做法是饭前一个半小时内不运动，饭后半小时后可做散步、太极等轻微运动，一个半小时后可做中等强度的运动，如慢跑。
