五花肉对人体好处对健康而言可以补血益气，清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用，补肾虚、通便、补血、化痰止咳、平衡机体抗病免疫功能。
五花肉基本是儿童都爱吃的一道中式菜品，干炸五花肉，脆香可口，味道鲜美，也是很受欢迎的家常菜之一。
当然油炸食物，儿童也不易一次性吃太多，多吃不利于消化吸收，偶尔吃对身体有益。
五花肉对人体好处
对健康而言可以补血益气，清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿作用，补肾虚、通便、补血、化痰止咳、平衡机体抗病免疫功能。
俩宝2021年9月19日一餐份
1.香酥五花肉
2.烤鸡腿肉
3.炒海蛤蜊
4.清炒芸豆
5.糖醋土豆丝
6.馒头片夹花生酱
7.海参蘑菇汤
晚餐制作备料
《香酥五花肉》
香酥五花肉的做法：
备料：
五花肉 ，玉米淀粉 ，面粉
调料（适量）：料酒、生抽、蚝油，孜然粉，五香粉、香油、白糖。
制作步骤：
1、五花肉均匀切成薄片。
2、放入调料抓勾腌制10分钟。
3、放入玉米淀粉，面粉抓匀腌制3分钟。
4、锅中倒油，油温六成热，下入腌好的五花肉。
5、五花肉炸至金黄酥脆，捞出控油，这个时间五花肉也很好吃，干炸五花肉完成。
（上面洒上椒盐，味道更好）
宝宝晚餐分类图片
一家人和昀昀易易晚餐食物基本相同
昀昀和易易
儿童的营养金字塔！
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为家人做饭是非常幸福的事情
享受营养美食
健康快乐成长
自我介绍：
飘雪曾从事幼儿保健工作，三十多年与儿童膳食营养打交道，对儿童营养方面有一定了解和研究，儿童科学配餐略知一二，退休后投入家庭锅碗瓢盆交响曲。
目前双胎外孙女一年级身体达标，从小几乎没生过病，除了预防针没打过其它针剂。
飘雪姥姥制作
原创与2021年9月19日 青岛
