肥宅钓鱼网
当前位置: 首页 钓鱼百科

立秋后吃哪些美食可以食补(立秋后多吃它补血润燥)

时间:2023-07-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

6、在不粘锅里面倒入白砂糖,依旧是不要加糖加水,用小火炒的白糖都融化。

黑芝麻糖酥酥脆脆,咬上一口满口飘香,追剧当个小零食,是个不错的选择。现在市面上也有卖的,大概35块钱一斤左右吧!不过我没有买过,无论从卫生和食材的选购角度,都觉得没有自己做得放心。所以想吃的时候,自己做一点,花不了多少时间,也可以包装一下,走亲访友带上两盒,手工DIY心意满满。

黑芝麻具有补肝肾,润五脏,益气力,长肌肉,健脑益智,益寿年的功效,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。花生黑芝麻完美结合,既营养又美味!立秋后多吃它,补血润燥,做成零食嘎嘣脆,放一星期也不坏。

日常生活中要是吃黑芝麻的的机会非常的少,就是在面包上面能吃到一点,或者是糕点的馅料里面,像是五仁月饼里面就有,直接吃黑芝麻的更少了,不过要是有需要的可以购买黑芝麻糊来喝,今天来给大家分享黑芝麻的又一种吃法,人人都能接受的那种。

【菜名】:黑芝麻糖

食材清单】:黑芝麻,白糖,红枣,花生碎。

【烹饪步骤】:

1、先把买回来的黑芝麻给清洗干净,是生的黑花生。然后沥干水分,要是着急用的话可以用厨房用纸给擦干。

2、 把红枣给清洗干净了,把红枣的核给挑出来,把红枣给切碎,尽量切得碎一点。

3、 把沥干水分以后的黑芝麻倒进平底锅里面,平底锅里面不要加油也不要有水,用小火把黑芝麻慢慢地炒熟,大家其实也可以买现成的那种熟芝麻,我是感觉没有自己炒的香我就没用。

4、 炒熟了的黑芝麻盛出来。

5、加入红枣碎,花生碎,翻拌均匀。

6、 在不粘锅里面倒入白砂糖,依旧是不要加糖加水,用小火炒的白糖都融化。

7、一边炒还要一边用刮刀给翻拌均匀,融化了的白糖能够提起来一条线就代表可以了。参考一下我下面的图片状态。

8、随后再把混合好了的芝麻快速的翻炒,让芝麻全部都均匀地裹上糖液,然后把芝麻倒在菜板上满,借助菜刀来给芝麻整形,压的薄一点厚一点的根据自己喜欢来调整,但是动作一定要快。

9、然后再用擀面杖给压平了,切成自己想要的形状,切好后的芝麻糖放凉,装入你喜欢的容器里,入冰箱冷藏。香香脆脆的小零食,好吃还养生, 你确定不要做一下吗?

【小贴士】:

1、花生芝麻糖出锅装入容器时可以在容器中垫上保鲜袋,这样就不用刷油了,取出很方便 切块的时候不烫手便可以切了,等到完全凉了会比较难切。

2、想做多一点的可以按以上配比每样食材等比例添加哦,一次吃不完可以装在密封罐里慢慢吃。

3、黑芝麻要清洗干净,沥干水分哦!可先用锅小火炒干。

    推荐阅读
  • 2023泰安市直高中艺体特长生报名时间+入口

    2023年市直高中艺体特长生招生考试报名时间:5月11日至13日报名方式及材料:符合条件的考生登录报名网站按个人条件和网站提示报名,提交审核,并打印个人《报名信息确认单》。报考体育专项特色项目的考生,同时上传参加比赛的《秩序册》、《成绩册》、成绩证书或校长推荐信等有关证书材料扫描件。

  • 熬夜容易胖吗(熬夜容不容易发胖)

    以下内容希望对你有帮助!熬夜会导致内分泌失常,对身体各方面的调节会发生障碍,因而会发胖。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

  • 女性常戴银手镯有什么坏处(女人长期戴银手镯)

    且长期佩戴银饰更给为我们带来不少好处。女性在佩戴银镯子的时候,可以选择左手进行佩戴,不仅不会耽误我们做事还能帮助身体杀菌消炎。且银饰中还含有一些微量元素,可以帮助身体补充维生素。如果女性在生活中长戴银镯子的话,还可以起到排毒养颜,促进身体中各个器官的血液供氧,从而使血液流通更加顺畅的效果。在一定程度上可以防止心血管疾病的出现。

  • 农村丧事礼仪知识(农村丧事礼仪有什么需要注意的)

    在农村这个地方,老人在过世的当晚,儿子要去祖坟前面跟祖宗们报信,告知祖先家里有人去世,然后再准备后事。在家里人去世后,要将逝者移到堂屋里,双脚朝里头朝外,在床前放一个盆用来烧纸,以便有人来祭奠。在起丧前,会有很多逝者的家人朋友来吊唁,根据身份关系不同,方式也不相同,有的是鞠躬,有的要跪拜,也有的要行大礼。

  • 7月18日黄埔区穗东街九价HPV疫苗预约接种指引

    温馨提示:上述3个证件要求符合任何一种均可预约;建档接种时请准备好上述证件,如不符合要求现场将不予接种。

  • 大部分人都不知道的生活常识(那些容易被人忽略的生活常识)

    牙齿护理1.牙齿常见的刷法应该左右颤动地刷,一次移动的位置是一到两颗。不然只会是病态瘦哦!护肤1.美白不是一下子的效果,需要长期保养的结果。醋加水洗脸有美白的功效,另外精油具有显著功效,防晒不可少2.先用温水洗脸,然后再用冷水,可以收缩毛孔。擦干最好用洗脸棉以保持脸部一定的水分3.尽量少吃贝壳类食品,会使皮肤变黑。

  • 红桥初学钢琴选购(杭州钢琴选购指南)

    钢琴是源自西洋古典音乐中的一种键盘乐器,与小提琴、古典吉他并称为世界三大乐器。选择国产钢琴需要特别注意的尽量选择大品牌钢琴,知名度高的,一定不要选择假冒洋牌子的钢琴。钢琴不像衣服一年一换或数月一换,钢琴一买可能数年或数十年都不再更换,所以要认准可靠的品牌。关于木材用料,提一嘴要学会辨别音板的好坏,音板常被称为钢琴的灵魂发音体。如果经济和空间允许,也可以购买一台配置高的三角琴。

  • 张远嘉宾荣获TMEA全民K歌年度传唱歌曲(张远嘉宾荣获TMEA全民K歌年度传唱歌曲)

    TME旗下四大平台评选的奖项也一一揭开谜底,其中,张远的《嘉宾》获得“全民K歌年度传唱歌曲”。盛典现场,张远一身黑色西装全开麦演唱《嘉宾》,声线磁性温柔,发挥一如既往的稳定。获奖以后,张远也第一时间来到全民K歌与粉丝分享喜悦,发布了一段走心又有趣的“获奖感言”。

  • 猪肉解冻最快的方法

    我就有这个习惯,平时买些猪肉冻起来,以备不时之需。可能有些朋友会说,冻肉难解冻,而且肉长时间泡水就没那么好吃了。一是盐,二是白醋,往水中各加1勺醋和盐,不要单独用水浸泡。耐心等待10分钟,十分钟后,你会发现猪肉已经处于半冻状态,这时候把猪肉重叠的部分掰开,切成小一点的块状,再放入清水里面泡上几分钟。

  • 糖醋绿豆芽怎么做(十分钟搞定一道超级美味)

    尤其是嫩嫩的绿豆芽,从小吃到大,现在自己也会做了哈哈哈哈哈By不犹豫的鸭腿很自然用料绿豆芽350克-400克干红辣椒若干花椒(很重要)少许醋4勺-5勺生抽或味极鲜2勺-3勺做法步骤1、豆芽洗净,备好干红辣椒和花椒。