近日，东莞光明眼科医院为莞城某小学一年级全体新生进行眼健康检查，数据让家长和老师都担忧了。医生提醒，为了避免孩子早早就成为“小眼镜”，需要增加孩子户外活动和锻炼，保障孩子睡眠和营养，及时纠正孩子不良用眼行为。检查发现，有27%的学生存在散光问题。刘祥开医生表示，但是依据世界卫生组织对我国中小学生近视情况的调查发现，小学三年级以后，每年大约有10%的学生成为近视眼。
孩子在户外玩会缓解近视吗?10个班的学生，近四成眼睛存在屈光问题，近视的更超出6个百分点近日，东莞光明眼科医院为莞城某小学一年级全体新生进行眼健康检查，数据让家长和老师都担忧了医生提醒，为了避免孩子早早就成为“小眼镜”，需要增加孩子户外活动和锻炼，保障孩子睡眠和营养，及时纠正孩子不良用眼行为，下面我们就来说一说关于孩子在户外玩会缓解近视吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
孩子在户外玩会缓解近视吗
10个班的学生，近四成眼睛存在屈光问题，近视的更超出6个百分点。近日，东莞光明眼科医院为莞城某小学一年级全体新生进行眼健康检查，数据让家长和老师都担忧了。医生提醒，为了避免孩子早早就成为“小眼镜”，需要增加孩子户外活动和锻炼，保障孩子睡眠和营养，及时纠正孩子不良用眼行为。
三年级之后，每年有10%学生近视
这次检查的数据显示，莞城该小学一年级10个班学生一共409人，36.65%的孩子存在屈光问题，其中近视人数（包括假性近视）6.67%，散光人数27%，远视人数2%，长眼轴0.98%。医生表示，散光及长眼轴的学生，后期近视的可能性比较大。
检查发现，有27%的学生存在散光问题。东莞光明眼科医院视觉训练专科主任刘祥开医生解释，轻度的散光是生理性的，随着年龄的增加，这种生理性散光可能会有轻度的增长。散光度数较大者，多为先天性的，后天的常为角膜疾病（如圆锥角膜）引起。轻度的散光问题不大，但是，散光的后期更容易近视，更加需要早期干预及长期监测眼部情况。检查中有4个学生尚未近视，但是眼轴比较长，他们接下来也非常容易近视。
单纯从视力角度看，普查的一年级的孩子，视力大部分都在1.0以上，也就是我们俗称的正常视力范围。刘祥开医生表示，但是依据世界卫生组织对我国中小学生近视情况的调查发现，小学三年级以后，每年大约有10%的学生成为近视眼。所以，一年级没有近视，家长也不可放松警惕。
“远视储备”很重要
对于还没有近视的孩子，“远视储备”非常重要，决定着孩子日后近视的几率。刘祥开医生介绍，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，眼轴也会不断增长，才从远视逐渐趋于正视化。如果小孩子“远视储备”不够，太早正视，则随着身体及眼球的发育，孩子很可能更早近视。所以，如果远视储备下降，正是近视出现的早期信号。
刘祥开说，近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品的普及，再加上用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，过早的透支孩子的“远视储备”，负债后就成了“近视”，孩子视力下降就发生得更早了。
孩子近视，很多时候跟家长也有关系。刘祥开说，现在的家长都过分依赖孩子主动报告或者是免费的视力体检。实际上，如果孩子一直都生活在模糊状态下，从来没有体验过所谓的“正常视力”，他是不会主动和家长说“看不清的”。等到孩子自己说看不清了，基本上都是真性近视了。所以，家长应该主动学习掌握科学用眼护眼等健康意识，在入学前、入学后每年至少做一次专业的眼健康检查。一旦发现孩子看电视坐得越来越靠前，孩子有皱着眉头、眯着眼睛或者斜着看东西的举动，那么，很可能是孩子有些看不清，需要尽快做检查已做防控。
提醒
长时间近距离用眼容易导致近视
如何及早发现孩子的近视状况呢？首先，需要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，刘祥开医生建议，家长和学生都应该主动学习掌握科学用眼护眼等健康意识，养成健康习惯。孩子入学前、入学后后每年到眼专科医生处检查眼睛健康一次。
为了做好近视的防控，需要增加孩子户外活动和锻炼，减轻孩子课外学习负担，保障孩子睡眠和营养，纠正孩子不良用眼行为，掌握孩子视力健康状况，发觉其视力异常时，及时到正规眼科医疗机构检查。
医生也建议建议学校要减轻学生学业负担，按规定配备教室照明，每月调整学生座位，每学期调整桌椅高度，严格组织全体学生每天上下午各做一次眼保健操，每天1小时以上体育运动，科学使用电子产品，每学期至少做一次视力监测。
最后，孩子每年要到专业医疗机构进行至少一次的视力普查，建立眼健康档案。
【记者】欧雅琴
【作者】 欧雅琴
【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端 南方号~东莞市~健康东莞
