螺旋藻哺乳期可以吃吗 哺乳期可以吃磷脂和螺旋藻吗?

螺旋藻是一种很健康的保健品，一般来说螺旋藻吃了对我们的身体可以起到保健的效果，那么螺旋藻哺乳期可以吃吗？螺旋藻哺乳期可以吃吗哺乳期是可以服用螺旋藻来调理身体的。螺旋藻富含优质的蛋白质和人体必需的氨基酸，是目前发现的蛋白质含量较高且品质较好的理想食物资源，哺乳期服用螺旋藻能够为宝宝提供更优质的母乳。此外螺旋藻还可以用于调理因产后营养不均衡而造成的肥胖症或因缺铁性、缺叶酸性贫血症。

螺旋藻是一种很健康的保健品，一般来说螺旋藻吃了对我们的身体可以起到保健的效果，那么螺旋藻哺乳期可以吃吗？螺旋藻哪些人不能吃？

螺旋藻哺乳期可以吃吗

哺乳期是可以服用螺旋藻来调理身体的。螺旋藻富含优质的蛋白质和人体必需的氨基酸，是目前发现的蛋白质含量较高且品质较好的理想食物资源，哺乳期服用螺旋藻能够为宝宝提供更优质的母乳。

螺旋藻哺乳期吃有什么好处

哺乳期服用螺旋藻还能够帮助增强妈咪们的抵抗力，因为螺旋藻中还含有高量的植化素，包括叶绿素、藻蓝素、虾红素、叶黄素、β- 胡萝蔔素，这些都是植物所制造出的天然抗氧化剂，具有增强免疫、抗菌、抗病毒等多种功效。此外螺旋藻还可以用于调理因产后营养不均衡而造成的肥胖症或因缺铁性、缺叶酸性贫血症。

螺旋藻哪些人不能吃

1、对碘过敏或甲状腺亢进患者(由于螺旋藻含有碘(iodine));

2、曾对海鲜或海藻严重过敏者;

3、自体免疫疾病患者，例如多发性硬化症(multiple sclerosis)，系统性红斑狼疮 (systemic lupus erythematosus)，类风溼性关节炎 (rheumatoid arthritis)(由于螺旋藻会活化免疫细胞，因此可能加重病情)；

4、苯酮尿症(Phenylketonuria)患者(由于螺旋藻含有苯丙氨酸Phenylalanine，可能造成苯酮尿症恶化)。