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用料：
莜面、胡萝卜丝20克、青椒丝10克、开水适量、盐3克、葱花油辣椒油1勺、鲁花味极鲜6。
做法：
（1）莜面倒入开水快速搅拌至絮状，没有干粉即可。
（2）可以团起来就可以。
（3）分成小剂子。
（4）扞薄片状均匀抹一层植物油。
（5）所有扞好叠放在一起放入笼屉中大火蒸15分钟。
（6）蒸好后放凉一张一张撕开切细丝状，放入胡萝卜丝，青椒丝。
（7）所有调料搅拌均匀。
（8）撒入莜面条上翻拌均匀即可。
家里爬进壁虎不要害怕家里爬进壁虎不要害怕，它并没有毒，而且还有很好的益处文/蜡烛在一些乡下或者是老房子中都会有一些虫子或者是小动物爬进去，不知道你有没有见过壁虎呢？记得小编大学在军训的地方宿舍里就爬进了一只壁虎，当时吓得。
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薯藤冬眠育苗法是将秋天收获的薯藤留至第2年作红薯苗。到翌年春季红薯栽种时节，将薯藤起出扦插即可。薯藤冬眠育苗法可省去种薯育苗的占地和育苗期间的田间管理，经沙藏的薯藤取出后已经生有少量的新根，扦插后成活快，长势好，可使红薯单位面积产量提高15-20%。薯藤育苗法是在秋季红薯收获后，选择无霜冻、无病害的健壮薯藤，去除叶片，保留1厘米叶柄，按每两节一段剪截，形成薯藤段，以后的操作方法同薯根育苗法。
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半梅干的功效和作用护肠促消化：半梅可以抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌，而且能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因此半梅可以增加肠胃蠕动，多食可以促进消化，增加食欲，对于那些具有胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者症状的人是不二之选。降压、导泻、镇咳：半梅的核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，它们具有利水降压作用，促进肠道蠕动，从而排出干燥的大便，另外对于化痰止咳也具有十分显著的作用和疗效。
国家游泳中心又被称为水立方。位于北京市朝阳区北京奥林匹克公园内，始建于2003年12月24日，于2008年1月正式竣工，2020年11月27日，国家游泳中心冬奥会冰壶场馆改造工程通过完工验收，“水立方”变身为“冰立方”。
充足的膳食纤维不仅能增强饱腹感，还能促进胃肠蠕动、预防便秘，还可降低心血管疾病、结肠癌的发病风险。而且，发芽的红薯很容易变质，一定要仔细观察是否出现霉变。霉变的红薯会产生毒素甘薯酮，可在小鼠和其他动物中产生肝坏死。虽然常吃红薯对健康有益，但红薯的膳食纤维含量较高，会被大肠微生物发酵产生气体，导致腹胀。另外，吃太多红薯也会刺激胃酸分泌，胃肠功能不好的人会出现反酸、烧心等症状。所以，红薯好吃也得限量。
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