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维生素a的作用(维生素a有什么作用啊)

时间:2023-08-09 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 钓鱼百科

下面更多详细答案一起来看看吧!维生素a的作用有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素a。

维生素a的作用?有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效,今天小编就来说说关于维生素a的作用?下面更多详细答案一起来看看吧!

维生素a的作用

有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。

维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促 进视力和生殖机能良好的发展。

要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素a。

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